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A man and his son were walking through a field, and saw two dogs mating.

The little boy asked his Dad what was happening. The Father replid,

Well,son, they're making a puppy.

The following evening, the little boy was thirsty, so he went from his

bedto get a glass of water. Not being able to reach the

glasses, he walked unannounced into his parents bedroom, who were

makinglove in their usual missionary position.

Confused, the boy asked what were they doing.

The Dad responded very slowly and caringly to his impressionanle littleboy,

Well, son, we are making you a little brother.

The little boy replied ,"Please turn Mom over, Dad, I'd rather have a

huppy!"



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當心胃潰瘍轉胃癌!日常4個習慣最危險

新聞描述:
【早安健康/林志峯(康聯預防醫學立達診所醫師)】現代人生活步調快、精神緊張、壓力大,工作型態因素導致飲食習慣不規律,如有以下特徵者容易造成消化不良,胃脹不舒服,有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。

尤其是上班族工作壓力大,生理機能旺盛,胃酸分泌較多,更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂;同時,飲食的不規律,削弱了食物對胃酸的中和作用。

另外,抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌,加大胃酸對胃黏膜的損害,因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸,實際上就是鹽酸,是由胃黏膜的壁細胞分泌的,具有消化、促進營養素吸收等多種功能。


飲食不規律的明顯特徵



  • 飲食上偏油膩,並習慣在短時間內掃光飯菜。
  • 抽菸過量,常需要應酬喝酒。
  • 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
  • 過量喝咖啡或碳酸飲料。


胃酸的多種功能



  • 水解蛋白質,以利小腸的分解和吸收。
  • 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
  • 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
  • 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。

胃酸具有強烈的腐蝕作用,也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕,攝入的食物也能中和胃酸,但是保護作用是有限的,如果胃酸過多,酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。

胃痛的表現,因人而異,有的人感覺上腹部疼痛,有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。

不同的症狀,病因可能不同,輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀,也可能是胃潰瘍,嚴重甚至是胃癌所發出的警訊,尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛,不久卻又復發,惡性腫瘤的機會就相當大。

胃潰瘍該怎麼辦?下一頁看看醫師說法

如果是消化性潰瘍,應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物,並須請專科醫師對症下藥,民眾不應該自行買一般胃藥(或制酸劑)來止痛。

目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡(上消化道內視鏡)檢查,後者是比較精確的檢查方式,但因容易引起嚴重噁心嘔吐感,使許多民眾產生畏懼和排斥感。

不過,現今醫療技術進步,胃鏡解析度提高,內視鏡管線變細可彎曲,已大幅降低檢查產生的不舒服感,目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡,可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查,幫助提早確診胃病變。


如果得了胃潰瘍怎麼辦?



  1. 首先要放鬆心情,減少壓力。
  2. 三餐要定時定量,多吃蔬菜、雜糧、豆類,少吃肥肉和葷油。
  3. 睡眠充足、不熬夜。
  4. 進行戒菸及飲酒限制。

※建議有癌症家族病史,或胃潰瘍病史的民眾,應定期接受胃鏡檢查,早期發現,早期治療,才能減少胃癌帶來的威脅。

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作者簡介:林志峯醫師,現職康聯預防醫學立達診所。經歷:台灣內科醫學會專科醫師、台灣消化系醫學會專科醫師等。

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